anitafrikaretreatcentre.com

발에 통증이있는 ​​이유는 무엇입니까?

우리 몸의 어느 부위에서든 고통을 느낄 때, 우리는 무언가 잘못되었다는 일종의 경보라는 것을 압니다. 종종 우리는 고통이 실제로 왜 오는지에 대한 아이디어를 가지고 있습니다.

새 집으로 이사 할 때 불면증이나 허리가 뻣뻣 해져 두통이 생깁니다. 발 통증은 우리에게 가장 큰 영향을 미치는 통증 중 하나입니다. 하루 종일 몸을 지탱하고 균형을 유지하는 데 도움이되는 발에 문제가 생기면 일이 실패하기 시작합니다.

발 통증은 걷기와 서기를 어렵게 만들기 때문에 낮에 일하거나 일을하고 싶을 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 피로, 많이 걷거나 오래 서서 발 통증이 발생할 수 있습니다. 그러나 발 통증의 다른 원인이있을 수 있습니다. 물론이 통증을 완화하기 위해서는 먼저 통증의 원인을 아는 것이 필요합니다. 때로는 발 통증의 치료가 올바른 신발을 선택하는 것일 수도 있지만 가장 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

발 통증의 원인

피부 경결

피부 부위가 장시간 압력이나 마찰에 노출되면 스스로를 보호합니다. 이 영역은 방어 목적으로 단단해지며이 두껍고 단단해진 층을 캘러스라고합니다. 굳은 살은 일반적으로 발, 발 뒤꿈치, 손 및 손가락에 나타납니다. 이 지역은 이동 중에 가장 큰 영향을받는 장소이기 때문입니다. 또한 아저씨가있는 사람, 즉 '발가락 돌출부'는 아저씨가 신발에 계속 문지르는 굳은 살이 생긴다.

처음에 말했듯이 굳은 살은 찰과상으로부터 피부를 보호하는 것이지만 굳은 살에 압력이 가해지면 통증을 유발합니다. 예를 들어, 타격 신발이나 굳은 살을 억제하는 신발은 발 통증을 유발합니다. 발을 쥐어 짜지 않는 신발은 통증을 예방합니다. 호출이 전달되기 위해서는 비강을 유발하는 마찰이나 압력의 원인을 제거해야합니다.

힘줄, 인대 또는 뼈 손상

아킬레스 건 손상 (아킬레스 건염), 활액낭염, 발 뒤꿈치 박차 및 스트레스 골절이 발 통증의 가장 흔한 원인입니다. 잘못된 운동, 영향력이 큰 스포츠 (농구, 테니스, 발레 등), 과체중 및 잘못된 신발 선택은 이러한 문제를 유발합니다. 아킬레스 건염, 활액낭염 및 발 뒤꿈치 박차는 모두 염증성 질환입니다. 예를 들어 윤활 낭염은 윤활 낭이라고하는 관절을 보호하는 쿠션의 염증입니다. 발 통증의 원인을 이해하기 위해 의사를 진찰하고 일상 활동, 직업 및 스포츠에 대한 정보를 제공하여 통증에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.

발 스트레스 골절은 하중으로 인한 발 뼈의 균열에 주어진 이름입니다. 스트레스 골절은 발에 너무 많은 부담을주는 스포츠 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 문제는 매일 책상에 앉아 앉아서 생활하다 갑자기 무거운 스포츠 훈련을 시작하면 알 수있다. 이러한 이유로 스트레스 골절은 경험이 부족한 기간에 신병에게 많이 발생합니다.

편안한 신발을 선택하고 스트레스 골절 회복을 위해 발에 거의 부담을주지 않는 것이 필요합니다. 실제로 발 통증을 유발하는 모든 문제에서 부상을 일으킨 활동을 중단하고 치유 될 때까지 기다려야합니다. 해결책은 회복 후에도 문제가 재발하지 않도록 올바른 신발로 올바른 방법으로 움직이거나 훈련하는 것입니다.

관절염 (관절염)

발 통증의 또 다른 원인은 관절염 일 수 있습니다. 골관절염, 류마티스 관절염 및 통풍 질환은 가장 흔한 세 가지 유형의 관절염입니다. 골관절염에서는 뼈 사이의 연골이 마모됩니다. 류마티스 성 관절염은 관절의자가 면역 질환으로 발 변형을 일으킬 수도 있습니다. 반면 통풍은 결정 형태로 신체에 요산이 축적되어 발생합니다. 통풍은 일반적으로 엄지 발가락에 영향을 미칩니다. 세 가지 유형의 관절염 모두 상태의 중증도에 따라 고유 한 치료법이 있습니다.

말초 신경증

말초 신경 병증은 손, 팔, 아래 다리 및 발의 신경 손상을 설명하는 용어입니다. 신경이 파괴됨에 따라 부기, 힘 상실, 통증, 따끔 거림 및 무감각과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 말초 신경 병증은 부상, 당뇨병 또는 심장병, 신장 문제, 영양 실조 및 석회화와 같은 많은 원인을 가질 수 있습니다. 말초 신경 병증으로 인한 통증의 치료를 위해서는 우선 이러한 상황의 원인을 찾아 내고 필요한 경우 약물과 함께 물리 치료사의 지원을 받아야한다.

평발

평발은 유년기에만 발생하는 것이 아니므로 나이만으로는 평발로 인한 발 통증의 가능성을 즉시 배제 할 수 없습니다. 우리가 한 걸음 내디딜 때 우리의 행동은 자동화되고 우리가하는 일을 자세히 생각하지 않습니다. 그러나 우리 발에있어서이 행동은 매우 복잡한 과정입니다. 발은 모든 무게를 지탱하고 균형을 유지하기 때문에 압력과 손상의 위험이 있습니다. 이러한 위험 중 하나는 평발입니다. 당뇨병, 과체중 또는 류머티즘은 평발을 유발할 수 있습니다.

평발에서는 발 아치가 평평 해지고 발 구덩이가 무너집니다. 평발이 진행됨에 따라 발이 변형됩니다. 이 전체 과정은 또한 발 통증을 유발합니다. 안창은 통증을 완화 할 수 있지만 진행된 평발은 치료할 수 없습니다. 조기 진단의 기회를 놓치면 치료를 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

굽 ​​신발

많은 여성들에게 하이힐은 우아함의 필수적인 부분입니다. 운동화를 신는 것처럼 쉽게 하이힐을 신고 움직이는 사람들도있을 수 있습니다. 그러나 그것이 아무리 흔한 일이더라도 하이힐이 발에 추가 하중을 가하는 것은 사실이며 이는 모든 사람에게 해당됩니다. 또한,이 하이힐이 뾰족하고 좁은 코가 있으면 문제가 증가합니다. 신발의 뒤꿈치가 5 센티미터를 초과하면 발에 힘이 가해집니다. 발과 종아리 근육의 짧아짐, 발 기형, 굳은 살, 발 통증, 심지어 무릎과 허리 통증까지 볼 수 있습니다.