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위 질환은 위의 작열감, 위의 통증, 속쓰림 등의 일반적인 증상입니다. 이 중 가장 흔한 위의 신맛은 가장 무해한 것으로 보이지만 그 효과는 귀찮을 수 있습니다. 수년 동안 속쓰림을 경험하는 사람들의 삶의 질이 떨어지면서 위장 건강에 영구적 인 손상을 입힐 위험이 있습니다. 뉴스를 통해 속쓰림에 좋은 것이 무엇이고 어떻게 진행되는지 알 수 있습니다.

STOMACH SOUR는 무엇입니까?

속쓰림은 위장의 다양한 문제로 인해 발생할 수있는 위장 상태로, 사람에게 지속적으로 위장이 산패 한 느낌을줍니다. 속쓰림의 주요 원인 중 하나는 매우 기름지고 매운 음식을 섭취하는 것입니다. 위산이 너무 높은 경우 식도로 빠져 나가거나 위와 장 사이의 전환 밸브의 염증과 같은 다양한 상황에서 산패 한 느낌을 느낄 수 있습니다.

속쓰림의 원인은 무엇입니까?

또한 담배 제품, 특히 담배, 알코올 및 약물 사용, 강렬한 스트레스 및 불규칙한 수면 시간과 같은 요인이 속쓰림에 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 임신 기간과 생리 기간, 운동 선수와 트레이너의 훈련 프로그램과 수유 기간에 따라 여성에게 속쓰림 문제가 나타날 수있다. 전문가들이 말했듯이 과도하고 무의식적 인 약물 섭취도 속쓰림을 유발하는 요인 중 하나입니다.

STOMACH SOUR에 좋은 것은 무엇입니까?

속쓰림 증상 특히 식사 후 위장의 산패 감이 증가 할 수 있습니다. 속쓰림에 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 기름지고 매운 음식 피하기
• 수면 패턴 보장
• 전문가의 조언없이 약물 사용 방지
• 식사 후 최대한 많이 걷기
• 취침 시간과 식사 시간 사이에 최소 3 시간이 있도록주의
• 흡연, 담배 제품 및 음주 금지
• 카페인 및 테인 기반 제품을 신중하게 사용

이 외에도 가정에서 속쓰림에 대한 자연 요법과 속쓰림에 좋은 자연 요법이 있습니다. 간단하고 효과적 일뿐만 아니라 언제든지 찾을 수있는 음식으로 구성됩니다.

좋은 위장 위험을 초래할 수있는 자연적 구제책은 무엇입니까?

식후에 사용할 수있는 탄산염은 속쓰림에 대한 고전적이고 효과적인 해결책 중 하나입니다. 하루에 반 잔을 넘지 않는 따뜻한 물에 베이킹 소다 두 스푼을 사용하면 속쓰림에 좋습니다.

• 속쓰림에 선호되는 음식 중 하나는 아보카도 치료제입니다. 아보카도를 퓌레로 끓여서 백리향과 계피와 같은 향신료를 혼합하여 소비 가능하게 만들 수 있으며, 이는 위장의 산 균형을 조절하는 효과가 있습니다.
• 회향 씨앗과 회향 차는 위장 문제에 가장 자주 권장되는 해결책 중 하나입니다. 회향은 속쓰림뿐만 아니라 모든 위장 관련 문제에도 보호 효과가있는 것으로 알려져 있으며, 비타민이 함유되어 있고 천연 방부제입니다.
• 애플 사이다 식초는 속쓰림의 주요 문제 중 하나 인 위산의 균형을 유지하는 데 매우 중요한 영향을 미칩니다. 천연 pH 조절제 인 사과 식초는 속쓰림 문제에도 효과적입니다.
• 자연의 기적 인 치아 씨드는 속쓰림에 사용 및 권장되는 자연 요법 중 하나입니다.
• 꿀과 혼합하여 섭취하는 생강과 강황은 위 내벽을 강화하는 효과로 속쓰림을 효과적으로 예방합니다. 천연 항산화 특성을 가진 생강과 강황은 위장 문제에 효과적 일뿐만 아니라 전문가들이 자주 권장하는 방법 인 꿀과 함께 사용하면 효과적인 방법입니다.
• 속쓰림 문제에 사용되는 전통적인 해결책 중 하나는 소다입니다. 고농축 지방과 매운 음식에 뒤이어 자주 사용되는 소다는 이완 및 산성 조절 효과로 선두에 올랐다. 이 시점에서 전문가들은 탄산 음료뿐만 아니라 미네랄 워터가 더 효과적인 저항을 보일 것이라고 말합니다.
• 모과, 사과, 바나나와 같은 섬유질이 풍부한 과일의 섭취는 속쓰림에 효과적 일뿐만 아니라 소화를 촉진하고 배설 시스템에 영향을 미치는 과일입니다. 이러한 기능으로 식후 전문가가 추천합니다.