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독감 시즌이 공식적으로 시작되었습니다! 계절적 변화로 인해 사람들은 독감에 걸리고 그들이 복용하는 처방약 외에도 독감에 좋은 음식과 음료를 자세히 조사하고 독감이 어떻게 진행되는지에 대한 질문을합니다. 비즈니스 생활을 방해하지 않는 것을 목표로 한 학기 때문에 독감에 좋은 음식과 음료로 독감이 어떻게 전달되는지에 대한 답이 매우 중요해졌습니다. 비즈니스 및 학교 생활에서 흔히 발생하는 독감은 전염성이 있지만 예방 조치를 취하지 않으면 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 사무실, 대중 교통 또는 집에서 감기에 걸린 사람은 손 접촉, 호흡-호흡과 같은 상황에서 주변 사람들을 감염시킬 수 있습니다. 이 바이러스의 가장 중요한 특징은 인간과 매우 빠르게 접촉 할 수 있다는 것입니다.

독감에 좋은 음식과 음료는 무엇입니까? 독감은 어떻게 발생합니까?

종종 조부모님은 독감에 걸렸을 때 오렌지 주스를 마시라고 권합니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 오렌지 주스를 빠르고 과도하게 섭취하면 위장 질환과 함께 당뇨병 질환을 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 오렌지 주스 한잔에 4 ~ 5 개의 오렌지가 들어 있고이 오렌지는 약 20 ~ 30 초만에 소비된다는 사실이 있기 때문입니다.

Rosito Arvigo의 수프 레시피는 다양한 웹 사이트에서 매우 주목할 만합니다.

재료 : 다진 양배추 반, 다진 양파, 절구에 마늘 4 ~ 5 쪽, 얇게 썬 당근 3 개, 다진 셀러리 3 개, 강판에 간 신선한 생강 6 큰술, 레몬 1 개 주스.

준비 : 야채를 30 분 정도 끓인 후 생강과 마늘을 넣고 5 분 더 끓입니다. 불에서 냄비를 꺼내고 수프를 섞는다. 마지막으로 레몬을 넣고 섞는다. 카이엔 고추를 약간 추가하고 마시면 독감 중에 막힌기도를 열 수 있습니다.

독감 동안 어떤 음식이 좋을까요?

삶은 생선, 닭고기 육수, 삶은 닭고기, 닭고기 및 야채 스프, 오렌지, 자몽, 귤, 레몬 차, 생강차, 에키 네시아 차, 로즈힙 차, 세이지, 카모마일 차, 유칼립투스 차.

독감 동안 몸이 탈수되지 않도록주의해야합니다. 허브 차는 이와 관련하여 당신을 도울 수 있습니다. 뜨거운 차는 또한 인후통과 기침을 완화합니다.

소화하기 어려운 무거운 식사는 소화하는 동안 더 많은 에너지를 사용하므로 이러한 유형의 음식을 피하십시오.

버섯 : 곰팡이는 독감에 좋습니다. 위에서 말했듯이 바이러스는 겨울과 봄에 더 자주 영향을받습니다. 의심 할 여지없이이 기간 동안 곰팡이가 거의 출현 한 것은 티저가 아닙니다.

그것은 일반적인 건강에 유익한 곰팡이 인플루엔자에 대한 두 가지 중요한 무기, 백혈구가 질병과 싸우도록 돕는 셀레늄, 셀레늄 및 사이토 카인을 포함합니다. 다른 무기에는 항균성 섬유질 인 베타 글루칸이 포함되어있어 세포가 감염을 제거하는 데 도움이됩니다.

독감에 좋은 음료

독감에 좋은 음료 메뉴에는 특히 허브 차가 포함됩니다. 하버드 대학의 연구에 따르면 하루에 5 잔의 차를 마시면 면역 체계가 강화됩니다. 그러나 독감에 좋은 음료 중 또 다른 흥미로운 음료가 있습니다.

허니 레몬 티 : 독감에 걸렸다면 반드시 시도해야 할 한방 치료법 중 하나입니다. 꿀은 그 자체로 천연 항생제입니다. 레몬은 감염에 효과적입니다. 독감에 대한이 두 가지 혼합물의 이점은 놀랍습니다.