일주일에 7 킬로를 빼는 기적의 물 다이어트!
이 식단을 시작하기 전에 의사의 승인을받는 것이 좋습니다. 건강상의 위협이없는 경우 안심하고 적용 할 수 있습니다. 또한이 식단은 7 일 동안 만 지속된다는 사실을 기억해야합니다.
첫날:
아침밥: 갓 짜낸 사과 주스 2 잔
간식: 파파야 주스 한잔
정오: 수박 한 그릇
간식: 갓 짜낸 오렌지 주스 또는 레몬 물 한잔
공식 만찬: 물 한잔
마지막 간식 : 사과와 물 2 잔
이 식단을 시작하기 전에 의사의 승인을받는 것이 좋습니다. 건강상의 위협이없는 경우 안심하고 적용 할 수 있습니다. 또한이 식단은 7 일 동안 만 지속된다는 사실을 기억해야합니다.
첫날:
아침밥: 갓 짜낸 사과 주스 2 잔
간식: 파파야 주스 한잔
정오: 수박 한 그릇
간식: 갓 짜낸 오렌지 주스 또는 레몬 물 한잔
공식 만찬: 물 한잔
마지막 간식 : 사과와 물 2 잔
