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대추 열매에는 많은 이점이 있습니다. 혹독한 기상 조건과 해충에 강하다고 할 수 있습니다. 이러한 이유로 산사태 전투 활동에 사용됩니다. 대추 나무는 가지와 나무 껍질, 열매 등 전통 의학에 사용되는 식물입니다.

대추 나무는 4 월 초순부터 5 월 하순까지 노란색 꽃으로 피어납니다. 그 열매는 바늘과 닮았으며 진한 빨간색입니다. 과일을 처음 먹는 사람들은 그 맛을 사과에 비유합니다. 대추 열매의 장점은 다음과 같습니다.

대추 열매의 장점은 무엇입니까?

감귤류보다 더 많은 양의 비타민 C를 함유 한 대추는 신체 저항을 증가시키는 가장 중요한 식품 공급원 중 하나입니다. 감기가 발생하는 겨울철에 섭취하면 면역 체계를 강화하고 이러한 질병을 예방하며 비타민 B6가 함유되어있어 체내 단백질 합성에 참여합니다.

대추 열매에는 다량의 점액 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 물질이 물과 접촉하면 팽창하여 끈적 끈적한 젤을 형성하고 덮개처럼 환경 표면을 덮습니다. 동시에, 연화 효과도있는 점액은기도의 자극을 제거하고 기침을 멈춤으로써 완화를 제공합니다.

점액 제의 또 다른 특징은 완하제라는 것입니다. 이렇게하면 대변이 부드러워지고 더 쉽게 배출됩니다. 높은 수분 함량은 변비 예방의 역할을 결정하는 또 다른 요소입니다.

영양, 피부 접촉 또는 호흡을 통해 몸에 들어가는 모든 것은 결국 혈액으로 전달됩니다. 혈액은 정상적인 상태에서 스스로를 정화하는 능력이 있지만 과도한 알코올 섭취, 활동 부족, 다양한 질병 및 대기 오염으로 인해 혈액 속의 독성 물질이 증가 할 수 있습니다. 대추는 혈액에있는 이러한 독성 물질을 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다.

대추 열매의 약 80 %는 물로 이루어져 있습니다. 이것조차도 수분 보유로 인해 발생하는 부종 문제를 해결하는 데 도움이되는 충분한 요소입니다. 물에 쉽게 녹는 각종 비타민과 미네랄을 함유 한 대추는 강력한 이뇨제 역할을합니다.

대추 열매가 체중 감량에 기여합니까?

대추는 배의 포만감을 유발하고 배변을 촉진하는 수분과 점액 성분이 다량 함유되어있어 체중 감량에 기여하는 과일로 생각되지만 실제로는 식욕을 돋 웁니다. 따라서 대추 열매보다는 잎사귀를 식단 목록에 포함시켜야합니다.