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"약 머리 부위의 정맥 및 결합 조직 처짐을 치질, 치질 또는 마야 질이라고합니다. 임산부의 경우 성장하는 아기의 엉덩이 부위에있는 정맥이 압박되고 일반적인 변비로 인해 긴장이 발생합니다. , 다리의 치질과 정맥류가 더 흔합니다. Abramowitz et al.의 연구에 따르면, 임신 마지막 기간 (3 분기)에 8 %였던 치질 응고 율은 최대 20 %까지 증가 할 수 있습니다. 산조. "

임신 중에 치질을 예방하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

"다량의 물과 섬유질을 섭취하여 변비를 예방하고, 짧고 규칙적인 산책을하고, 의사의 감독하에 섬유질 보충제 또는 섬유질이 포함 된 약초 요법을 사용하고, 골반저 근육을 강화하기 위해 정기적으로 케겔 운동을 수행하고, 장시간 앉거나 서있는 경우 왼쪽으로 눕는 것은 눕거나 누울 때 치질 형성을 예방하는 데 도움이됩니다.

케겔 운동이란 무엇입니까?

"케겔 운동은 요실금 및 변실금 문제가있는 여성을 위해 정의 된 운동입니다. 여기서 주된 목적은 임신으로 인해 약해 지거나 압박을 받고있는 지붕 뼈 (골반 또는 골반)의 기저부 근육을 강화하여 문제를 예방하는 것입니다. 요실금, 가스, 변실금 등. 비슷하게 케겔 운동으로 항문과 질의 혈류가 증가함에 따라이 부위의 상처 치유가 가속화됩니다. 수축은 다리를 연결하거나 엉덩이 근육을 수축하거나 이 운동은 하루에 15 회, 5 세트 (75 회), 4 회에 걸쳐 총 300 회를해야합니다. "

임신 중에 영웅적인 문제가 있으면 어떻게해야합니까?

"이 질환의 치료를 위해서는 먼저 일반 외과 전문의의 진찰이 필요합니다. 장과 직장 문제만을 다루는 외과의는 대장 외과의 또는 항문 전문의라고합니다."