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방법이 올바르지 않습니다. 아이는 아침 일찍 일어나서 정오에 자야합니다.

4 세가 지나면 수면이 필요할 수 있습니다.

일반적으로 어린이는 4 세 이후 정오에 잠을 잘 필요가 없지만 심리적으로 정오 수면은 모든 연령대의 어린이의 정서 발달에 기여합니다. 4 세 미만 어린이의 수면은 생리적 요구 사항이지만 4 세 이후에는 정서적 요구 사항이 될 수 있습니다.

4 세 미만의 어린이가 정오에 잠을 자지 않으면 하루를 맞추기가 매우 어려울 것입니다. 이러한 상황은 종종 저녁 수면을 방해 할 수 있습니다. 그러나 4 세 이후에는 특히 정오에 수면을 취하는 활동적인 어린이가 정서 발달에 기여할 수 있습니다.

점심 수면은 2 시간을 초과하지 않아야합니다.

정오 수면은 신생아부터 아동기까지의 발달을 지원합니다. 신생아는 낮에 자주 잠들 수 있습니다. 자라면서 정오 낮잠이 계속 필요합니다. 아이들은 나이가 들어감에 따라 더 활동 적이기 시작하므로 휴식을 위해 수면의 필요성이 증가 할 수 있습니다.

정오 수면은 2 시간을 초과하지 않아야합니다. 정오에 잘 수 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 저녁에 어린이의 정오 수면은 야간 수면에 부정적인 영향을 미칩니다.