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설사는 다양한 이유로 인해 모든 연령대의 사람들이 겪을 수있는 건강 문제입니다. 우리가 먹는 음식이나 신체에서 발생하는 질병으로 인해 설사가있을 수 있습니다. 가장 흔한 설사 형성; 시금치, 호박, 녹색 채소 그룹, 우유 및 콩의 과도하거나 불규칙한 소비입니다. 그러나 이들 이외의 많은 음식과 음료는 설사를 유발할 수 있습니다. 우리가 사용하는 약조차도 설사를 유발합니다. 그렇다면 아기와 성인에게 설사를 일으키는 것은 무엇일까요? 질문이 떠 오릅니다. 그런 다음 연령대와 음식, 음료, 약의 종류에 따라 설사를 일으키는 원인에 대한 답을 나열 해 보겠습니다.

설사를 유발하는 음식

기사의 시작 부분에서 우리가 일상 생활에서 섭취하는 일부 음식이 설사를 유발한다고 언급했습니다. 아래에 나열된 음식을 보면 소비량을 결정할 수 있습니다. 설사를 자주하는 사람은 이러한 음식 섭취에주의를 기울여야합니다. 다음은 설사를 유발하는 음식 목록입니다.

• 마늘과 양파
• 수박과 사냥
• 매운 요리
• 칠레 고추
• 튀김 유형
• 요구르트, 케 피어
• 패스트 푸드
• 녹색 채소
• 지방이 많은 음식
• 과일과 채소의 과도한 소비

매우 빠른 설사를 유발하는 음식 중 가장 흔한 살구, 시금치, 호박 및 풍부한 물 소비는 설사 형성을 가속화합니다.

설사를 유발하는 약물

술 후 설사를 일으키는 음식은 약물의 또 다른 요인입니다. 질병에 대해 우리가 사용하는 약물의 부작용은 설사 일 수 있습니다. 약물 사용 설명서를 읽고 설사 장애가있는 분들은주의를 기울여야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 항생제 사용은 대부분의 사람들에게 설사를 유발합니다. 설사를 유발하는 일부 약물은 다음과 같습니다.

• Purgatives
• 완하제
• 항생제
• 장내 약물
• 일부 진통제

즉석 설사를 일으키는 약물은 우리나라에서 완하제로 알려져 있습니다. 또한 많은 영화와 TV 시리즈의 주제였습니다. 더 많은 변비가있는 사람들이 그것을 사용합니다.

설사를 유발하는 음료

설사를 일으키는 음료는 설사를하고 싶은 사람과 설사를하고 싶은 사람에게 궁금해합니다. 설사에 시달리는 사람들은 가능한 한 빨리 설사를 제거하는 방법을 찾고 있으며, 설사를 원하는 사람들은 장 시스템의 기능을위한 설사 음료에 대해 궁금해합니다. 설사를 유발하는 음료 목록을 공유해 보겠습니다.

• 커피
• 콜라
• 우유
• 알코올 음료
• 주스

아기에게 죽을 것들

설사는 아기가 태어나면서 시작됩니다. 모유 부족, 만성 질환, 감염은 아기에게 설사를 유발합니다. 아기의 면역 체계가 강하지 않기 때문에 몸은 질병에 잘 견디지 못합니다. 그러한 경우, 위생, 모유 및 규칙적인 수분 섭취는 아기 건강에 중요합니다. 아기에게 설사를 일으키는 요인은 다음과 같습니다.

• 모유 수유 안함
• 기성 보충제
• 위생적인 환경에서 준비되지 않은 식품
• 비위생적 인 방식으로 젖병 및 노리개 젖꼭지 사용
• 더러운 손으로 아기의 입을 만지기
• 처리되지 않은 물의 소비
• 로타 바이러스

로타 바이러스는 아기에게 큰 위험입니다. 독성 설사를 일으키는 바이러스는 아기에게 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 특히이 기간 동안 아기가 탈수된다는 사실이 가장 큰 요인입니다. 로타 바이러스 예방 접종은이 질병으로부터 아기를 보호합니다.

성인에게 어려움을주는 것들

성인은 다른 연령대보다 더 많은 음식을 섭취하기 때문에 설사 가능성도 높습니다. 불규칙하고 균형 잡힌 식단, 과일과 채소의 과도한 섭취와 같은 많은 요인이 설사를 유발합니다. 성인에게 설사를 유발하는 음식, 음료 및 약물은 다음과 같습니다.

• 체리
• 요거트
• 파삭 파삭
• 멜론
• 알코올
• 카페인
• 칠레 고추
• 말린 살구
• 구운 콩과 병아리 콩
• 이집트
• 복숭아
• 양배추
• 개암
• 유제품
• 쓴 얼굴 씨앗

이것에주의를 기울이지 않는 사람들도 설사를 할 수 있습니다.

1. 개인 위생 규칙에주의를 기울이지 않는 분,
2. 손을 씻는 버릇이없는 사람,
3. 음식을 먹기 전에 잘 씻지 않고 충분히 요리하지 않고 먹는 분,
4. 저온 살균 우유 및 유제품을 사용하지 않는 분,
5. 포장되지 않은 식품을 섭취하는 사람들은 설사를 일으킬 위험이 더 높습니다.
6. 휴가지에 오래 열려서 더위에 방치 된 음식을 먹지 마십시오.
7. 여름철에 아이스크림과 초콜릿을 과도하게 섭취하지 마십시오.
8. 신뢰할 수있는 수원이없는 곳에서 물을 마시지 마십시오.
9. 수영장에는 감염 위험이 높습니다. 어린이에게 설사를 일으킬 수 있습니다.
10. 많은 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
11. 탄산 음료와 단 음료를 어린이에게주지 마십시오.
12. 손과 얼굴 청소에 더 많은주의를 기울여야합니다.
13. 만료 된 제품을 사용하지 마십시오.