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남아시아 원산 인 강황은 가장 빠르게 성장하는식이 보조제 중 하나입니다. 전문가들이 발표 한 보고서에 따르면 2018 년 미국에서 강황 제품의 매출은 약 3 억 2,800 만 달러였습니다. 그래서, 그렇게 많은 선호하는 강황의 이점은 무엇이며 강황은 어떻게 섭취해야합니까? 심황은 열린 상처에서 위장 문제에 이르기까지 여러 가지에 좋습니다. 심황과 그 효능에 대한 호기심은 다음과 같습니다.

인도의 많은 가정의 식료품 저장실을 비추는 향신료는 일상 생활, 요리, 문화 및 치유 전통을 고수하는 중요한 음식입니다. 생강 가족의 일원 인 강황은 수천 년 동안 아유르베 다 의학에서 사용되어 왔습니다. 강황은 세계 여러 곳의 상처에 적용되며 감염과 싸우는 것으로 알려져 있습니다. 우유와 섞으면 마음이 진정됩니다. 웰빙을 환영하기 위해 강황 페이스트로 새 집의 입구를 장식하는 것은 일부 아시아 사회에서 중요한 전통입니다.

TURMERIC의 이점

얇게 썰거나 향신료로 만든 Curcuma longa 식물은 카레와 같은 음식에 호박색과 흙 같고 쓴 맛을냅니다. 많은 강황 보충제에 포함 된 활성 성분은 커큐민입니다. 다른 커 큐미 노이드 화합물과 함께 커큐민은 말린 향신료의 약 3 %만을 차지합니다.

심황의 효능은 과학적으로 입증되었습니다. 강황은 고 콜레스테롤, 건초열, 우울증, 치은염, 월경 전 증후군 및 숙취와 같은 많은 문제에 좋습니다. 아유르베 다 의학에서는 항 바이러스, 항균 및 항 기생충으로 간주되며 당뇨병, 통증, 류머티즘, 골관절염, 기억 및 습진과 같은 피부 상태를 돕는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다.

강황은 무엇에 좋은가요?

• 강황에서 발견되는 커 큐미 노이드는 염증을 줄이는 데 도움이되는 대중에게 인기가 있지만 이러한 주장은 강력한 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다.
• 심장에 좋습니다 : 예비 연구에 따르면 강황에서 발견되는 커 큐미 노이드는 우회 수술 후 환자가 겪는 심장 마비의 수를 줄일 수 있습니다.
• 무릎 통증에 좋습니다.
• 심황 섭취는 유방암에 대한 방사선 치료 후 발생하는 피부 자극을 줄입니다.
• 인간을 대상으로 한 다른 예비 연구에 따르면 다양한 암, 대장염, 당뇨병, 외과 적 통증에 대한 심황 섭취가 이러한 건강 문제를 완화하는 것으로 나타났습니다.
• 강황은 알츠하이머 병, 류마티스 관절염, 전립선 암 및 결장암에 좋다는 것이 관찰되었습니다.