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동맥 경화증으로 더 잘 알려진 죽상 경화증은 생명을 위협합니다. 탄력을 잃고 동맥이 두꺼워지고 딱딱 해지면서 발생하는이 혈관 질환은 심장 질환, 특히 심장 마비의 위험을 증가시킵니다. 전문가들은 다리의 저림과 무감각이 동맥 경화의 전조가 될 수 있다고 말하면서이 질병은 교활하고 만성적 인 문제라고 강조합니다. 전문가들은 질병에 대해 궁금한 사람들에게 대답합니다.

코어 경도는 무엇입니까?

이 질병에서는 혈관 내부의 세포가 탄력을 잃고 혈액에 약하거나 지방 물질이 축적되고 혈관이 좁아집니다. 혈관 경직은 대부분 심장과 다리로 이어지는 정맥에 영향을 미칩니다.

그 이유는 무엇입니까?

동맥 경화는 유전적일 수 있습니다. 가족이나 1 급 친척에게 질병이 있으면 조심해야합니다. 다른 위험 요소는 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤, 비만, 흡연 및 스트레스입니다. 즉, 가족 중 어릴 때 심장 마비를 앓고있는 사람은 나이가 들면 죽상 경화증의 위험이 있습니다.

어떻게 치료합니까?

치료의 주된 목적은 질병의 진행을 예방하고 퇴행시키는 것입니다. 이를 위해서는 동맥 경화증 발병에 중요한 역할을하는 위험 인자를 예방하거나 치료해야합니다. . 또한 활동적이고 활동적인 생활을 장려해야합니다. 한편, 초기에 죽상 동맥 경화증이있는 사람들에게는 혈관 폐색을 조절하고 혈액 순환을 돕는 약물 요법이 주어집니다. 고급 단계에서는 외과 적 치료가 적용됩니다.

영양은 중요합니다

건강한 영양은 동맥 경화의 관점에서 중요합니다. 주로 야채와 과일을 섭취하고 고기와 생선을 더 많이 섭취하며 규칙적인 운동을하는 지중해 식 식단 덕분에 혈관 건강을 유지할 수 있습니다. 단단한 기름을 포기하고 더 많은 올리브 기름, 다양한 야채와 과일의 풍부한 소비, 많은 생선, 견과류 및 호두를 섭취하는 것이 필요합니다. 금연, 알코올 섭취, 탄산 설탕 음료, 기성 식품, 설탕, 소금 및 밀가루 식품을 적게, 이상적인 체중을 유지하면 질병 발생을 예방할 수 있습니다.

식품 청소 : 부적절한 식단으로 인해 혈관이 막히면 사망 위험이 높아집니다. 반면에 정맥을 정화하는 음식은 수명을 연장합니다.

POMEGRANATE : 포함 된 항산화 제 덕분에 석류는 혈류를 증가시키고 혈관 막힘을 방지합니다.

아몬드: 비타민 E, 수용성 섬유질 및 단일 불포화 지방이 풍부한 아몬드는 혈관 손상을 예방합니다.

올리브유: 지중해 국가에서 심장병이 덜 흔한 이유는 올리브 오일 때문입니다. 올리브 오일은 암을 예방하고 혈압을 낮 춥니 다.

시나몬: 항산화 제의 저장고 인 계피는 혈당을 낮추어 정맥에 매우 유익합니다.

심황: 혈관 정화에 가장 효과적인 향신료 중 하나입니다. 또한 동맥 경화를 예방합니다.

아스파라거스: 그것은 정맥에 가해지는 압력을 줄이고 혈관 폐색에 좋습니다.

여자 이름: 경련 완화, 혈관 개방, 심계항진 및 심장 혼잡을 완화합니다. 진정됩니다.

증상에 대한주의

? 심장으로 이어지는 정맥이 막힌 경우 흉통

? 다리 혼잡의 무감각

? 종아리 근육의 쇠약

? 심한 경우 통증이있는 ​​열린 상처 또는 괴저

? 다리와 발이 차가움

? 발의 색 변화 (올릴 때 창백하고 내릴 때 짙은 빨간색)

? 발톱이 두꺼워 짐

출처 : 달력