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인체에 중요한 가치를 지닌 간은 또한 신체의 저항의 원천입니다. 그러나 정제 식품, 트랜스 지방, 산성 음료 및 알코올과 같은 제품을 식단에 자주 사용하면 간이 빠르게 기능을 잃을 수 있습니다. 건강에 해로운 생활 방식은 그와 함께 장기에 손상을 줄 수 있습니다.

간을 건강하게 유지하려면 적절하고 균형 잡힌 식사를하고 23 ~ 00 시간 사이에 식사를 피하고보다 활동적인 생활 방식을 채택해야합니다. 이러한 장기가 손상되었을 경우 간 이식으로 이어질 수있는 치료 방법이 있다는 사실을 무시해서는 안됩니다. 간 해독이 시작되는 곳입니다. 간을 완화하고 각종 노폐물을 제거하는 훌륭한 방법입니다. 또한 해독 수는 간뿐만 아니라 신체에 필요한 많은 영양소를 얻는 데 도움이됩니다. 그래서 간 해독은 어떻게합니까?

간 해독은 어떻게 이루어 집니까?

영양은 간의 건강을 보호하고 체계적이고 규칙적으로 작동하도록하기 위해 매우 중요합니다. 몸을 정화하고 정화하는 데톡스 레시피가 많이 있습니다. 그 목적은 신체에서 독성 폐기물을 청소하고 수리하는 것입니다. 그러나 간 질환은 치료가 필요합니다. 최근 해독 레시피로 전환하는 사람들의 수가 증가하고 있지만, 특히 질병이 있고 치료를받는 시민은 이러한 레시피를 시도하기 전에 의사와 반드시 상담해야합니다.

해독은 클렌징 또는 세척 과정입니다. 그것은 야채 주스에서 얻어지며 몸에 활력을주고 힘을줍니다. 레몬은간에 활력을주고 활성 기능에 기여합니다. 우리가 지금 줄 레몬 해독은 매우 가볍고 맛있고 건강한 레시피입니다. 우리 기사에서 다양한 간 해독 조리법을 살펴볼 수도 있습니다. 다음은 간 정화를위한 효과적인 해독 레시피입니다.

레몬 해독으로 독소에서 간을 정화하십시오

필요한 재료

• 레몬 3 개
• 파슬리 1 컵
• 셀러리 줄기 5 개
• 물 6 잔

어떻게 준비됩니까?

물을 사용하여 모든 재료를 철저히 씻으십시오. 이제 셀러리 줄기, 무작위로 얇게 썬 레몬과 파슬리를 로봇에 넣으십시오. 그런 다음 물을 추가하고 로봇을 시작하십시오.

3 일 동안 매 식사 후 간 레몬 해독 1 잔을 섭취하십시오. 또한 물을 많이 섭취하는 것을 게을리하지 마십시오. 단, 3 일 이상하지 않도록주의하세요.

녹색 간 해독

기재

• 껍질을 벗기고 잘게 썬 사과 1 컵
• 시금치 잎 1 컵
• 레몬 즙 2 작은 술
• 신선한 양배추 잎 ½ 컵
• 꿀 2 큰술
• 요거트 1 잔

어떻게 준비됩니까?

모든 재료를 1 분 동안 혼합합니다. 두꺼워지면 주전자에 부을 수 있습니다. 이 건강한 해독 음료는 일주일에 두 번 마실 수 있습니다.

야생 메르 신, 주황색 간 해독

필요한 재료

• 블루 베리 주스 (250ml)
• 오렌지 3 개
• 생강 가루 ¼ 작은 술
• 코코넛 한 스푼
• 계피 반 작은 술
• 물 (750ml)

어떻게 준비됩니까?

유기농 블루 베리 주스에 물을 3 배 더 추가합니다. 그런 다음 코코넛, 계피, 생강을 넣고 약한 불에서 20 분 동안 끓입니다. 스토브에서 꺼낸 후 식히십시오. 실온에 도달하면 레몬과 오렌지 주스를 넣으십시오.

하루 동안 식사 후에이 해독 레시피를 섭취 할 수 있습니다. 간을 정화하고 유해한 화학 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.