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편도선의 가장 중요한 임무는 호흡을 통해 목에 들어오는 세균을 걸러내는 것입니다. 그러나 때때로 편도선 자체가 감염되고 염증이있는 편도선이 부어 오릅니다.

의학에서 "편도선염"이라고하는 편도선염은 특히 어린이들에게 흔한 질병이지만 모든 연령대의 사람들 (2 세 미만 어린이 및 50 세 이상의 성인에서는 드물지만)은 편도선이 부을 수 있습니다.

부은 편도선으로 인한 통증은 삼키기, 말하기, 식사와 같은 후두와 관련된 상황에서 악화 될 수 있습니다.

편도선 부종을 유발하는 감염은 목 통증, 발열, 두통을 유발할 수도 있습니다. 편도선 부종에 좋은 것으로 알려진 몇 가지 방법을 사용하여 불편 함을 줄이고 통증을 완화 할 수 있습니다.

편도선염에 대한 모범 사례

레몬 뜨거운 물염증 감소 효과가있는 레몬은 또한 높은 비타민 C 함량으로 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

물 1 잔을 끓인 후 10 분 동안 데워지고 신선한 레몬 1 개 주스를 짜서 15-20 분 동안 마신다. 꿀 2-3 티스푼을 레몬과 함께 사용하여 목을 부드럽게 할 수도 있습니다. 이것을 하루에 2-3 번 반복하십시오. 또는 레몬 슬라이스에 소금 1/4 티스푼을 뿌려 담글 수 있습니다.

소금물 가글 : 하루에 2 ~ 3 회 소금물로 가글하면 붓기를 줄이고 감염을 더 빨리 치료할 수 있습니다.

따뜻한 물 반 컵에 소금 반 티스푼을 넣고 잘 섞은 다음이 물로 가글하십시오. 소금이 너무 많으면 안됩니다. 그렇지 않으면 소금물이 목을 더 자극 할 것입니다.

호로 파로 가글: 호로 파는 당장 손에 닿지 않을 수 있지만 편도선이 자주 부어 오르는 경우, 특히 바이러스 감염이 흔한 겨울철에는 집에 보관하는 것이 좋습니다. 끓는 물 1 잔에 호로 파 3 티스푼을 넣고 20 분 동안 계속 끓입니다. 스토브에서 물을 꺼내서 따뜻해질 때까지 기다린 후 물을 걸러 내고이 물로 하루에 3 번 가글합니다.

우유: 취침 1-2 시간 전 밤에는 따뜻한 우유 1 컵에 강황 가루 2 티스푼과 후추 한 꼬 집을 넣고 천천히 섞어 마신다.

강황이 없으면 후추 만 사용할 수 있습니다. 우유의 유일한 단점은 우유가 목에 달라 붙어 더 많이 삼킨다는 것입니다. 편도선이 매우 부어 있고 삼킬 때 매우 고통스러운 경우 우유를 사용하지 마십시오.

심황: 강황 구강 세정제를 사용하여 물을 준비하면 염증을 줄이고 살균 효과를 얻을 수 있습니다. 뜨거운 물 1 컵에 강황 가루 1 티스푼을 넣고 섞는다. 물이 따뜻하면 양치질하십시오.

하루 종일 필요에 따라 이것을 반복하십시오. 편도선 부기에 좋은 강황 차를 마실 수도 있습니다. 큰 컵 1 잔의 강황 가루 1 작은 술이면 충분합니다. 차에 꿀과 레몬을 넣을 수도 있습니다.

계피 차박테리아의 성장을 막는 계피 차는 또한 붓기, 염증 및 통증 완화에 도움이됩니다. 큰 컵의 차 1 잔에는 계피 가루 1 티스푼 또는 작은 계피 스틱 2 개이면 충분합니다. 계피 가루로 차를 준비하는 경우에는 5 ~ 7 분, 계피 스틱으로 차를 준비하는 경우에는 10 ~ 12 분간 끓이고, 껍질이 크면 큰 껍질 1 개면 충분합니다. 그러나 큰 계피는 보통 물에 맞지 않기 때문에 한쪽 끝을 5 분 동안 담그고 다른 쪽 끝을 물에 담급니다. 차에 꿀 2 티스푼을 더하면 효과를 높일 수 있습니다. 계피 차는 하루에 2-3 잔 마실 수 있습니다.

세이지: 항균 허브 중 하나 인 세이지 (Sage)는 편도선을 부 풀리는 박테리아가 퍼지는 것을 방지합니다. 또한 통증을 완화하고 자극을 줄입니다.

세이지를 차나 구강 청결제로 사용할 수 있습니다. 하루에 2 잔의 차를 마시거나 하루에 3 번 양치질을 할 수 있습니다. 중요 참고 사항 : 임산부와 모유 수유중인 여성은 샐비어를 사용해서는 안됩니다.

마늘마늘은 가장 효과적인 천연 항생제 중 하나입니다. 마늘 정향을 반으로 자르고 입에 넣어 주스를 확인하십시오. 또는 얇게 썬 마늘 2 개를 넣어 물 1 컵을 10 분 동안 끓입니다. 걸러 낸 후 고추 1 꼬 집을 넣고 잘 섞은 다음 마실 수 있습니다. 마늘 냄새가 걱정된다면 마늘 바로 다음 5 ~ 6 개의 미나리 잎을 씹어 입 냄새를 피할 수있다.

허브 티 : 몸은 감염과 싸우면서 물을 잃고 뜨거운 허브 차는이 물을 대체하고 목을 부드럽게하는 데 완벽합니다. 감초, 유칼립투스, 린든, 카모마일과 같은 차는 편도선 부종에 좋고 기분을 좋게합니다. 차에 꿀과 갓 짜낸 레몬 주스를 첨가하여 면역 체계를 지원할 수 있습니다.

편도선염에 대한 기타 제안

편도선이 부어있는 동안 삼키는 것이 문제이므로 씹을 필요가없는 액체 음식을 드십시오. 야채 수프와 치킨 수프와 같은 수프는 모두 영양가가 높고 식사 중에 겪는 고통을 최소화합니다.

이 기간 동안 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 얻기 위해 갓 짜낸 과일 및 야채 주스를 마실 수 있습니다.

목을 자극 할 수있는 지나치게 매운 음식, 커피 및 콜라를 피하십시오.

목이 마르지 않도록 좌석과 침실의 공기를 적시십시오.

휴식을 취하다. 휴식은 단시간에 감염을 제거하는 데 도움이됩니다.

부기가 7-8 일 이내에 가라 앉지 않았고 적어도 개선의 징후가 보이지 않으면 의사를 만나십시오.