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생리 불규칙성을 이해하기 위해 생리주기는 생리 첫날부터 다음 생리까지의 시간입니다. 이 기간은 일반적으로 21 일에서 35 일 사이입니다. 이 간격과 다른 시간에 자신과 일하고 있다면; 생리 불순이 있다고 말할 수 있습니다. 월경 불규칙은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 배란 중 호르몬 감소, 배란 부족, 섬유 양, 폴립, 낭종, 사용 된 호르몬 약물 및 감염 상태와 같은 이유가있을 수 있습니다.

추출 식물

파슬리는 허브 중에서 가장 효과적인 방법이라고 말할 수 있습니다. 파슬리 워터는 월경 제거제로 작용합니까? 질문에 답하기 위해 파슬리의 항산화 제는 몸을 정화하고 월경을 제거하는 데 도움이됩니다. 생리를하는 음식은 다음과 같습니다.

1. Cemen 잔디: 월경 중 통증과 경련을 줄여줍니다. 호로 파 가루를 가루 내고 가루 1 작은 술에 물을 넣고 마신다.
2. 딜원하는 경우 날로 먹을 수 있습니다. 또는 끓여서 물을 마실 수 있습니다.
3. 생강생강은 통증 완화 효과가있어 생리통에 좋습니다. 식사에 사용할 수 있습니다.
4. 파슬리: 생 또는 끓여서 마실 수 있습니다. 하루 종일 간격을두고 섭취하십시오.
5. 메이든 헤어:이 약초는 과도하게 사용하지 마십시오. 그것은 생리를 돕는 진통제이자 허브입니다.
6. 호손: 월경 1 주일 전에 산사 나무속 섭취를 시작합니다. 끓는 물에 담가서 마실 수도 있습니다.
7. 검은 씨앗: 7-8 개월 동안 아침과 저녁에 검은 씨 15g을 물과 함께 섭취해야합니다.
8. 향나무: 여성에게 보이는 하얀색 분비물을 예방합니다. 주니퍼는 신선하게 먹을 수 있으며 끓는 물에 넣어 마실 수도 있습니다.
9. 심황강황은 종종 식사에 첨가되는 분말입니다. 이런 식으로 소비를 계속할 수 있습니다. 또는 강황을 따뜻한 물 반 컵에 섞어 마실 수 있습니다.
10. 셀러리: 셀러리는 자주 섭취하는 채소의 일종입니다. 수프 나 샐러드를 만들어 먹을 수 있습니다.
11. 당근: 당근은 정기적으로 호르몬을 분비하여 생리가 편안하게 진행되도록합니다. 생으로 또는 샐러드로 섭취 할 수 있습니다.
12. 회향 씨앗: 물 1 컵에 회향 씨 2 큰술을 넣습니다. 12 시간 이내에 그대로 두십시오. 그런 다음 월경까지 마신다.
13. 양파: 양파는 4 등분합니다. 껍질을 벗기십시오. 끓인 물에 10 분 동안 담근다. 그런 다음 아침 저녁으로 그 물을 섭취하십시오. 정기적으로 사용하시면 효과를보실 수 있습니다.

허브 추출 차

가장 자연스러운 월경 제거 방법 중 하나는 차입니다. 따뜻한 음료로 위장에 좋으며 생리 주기도 빠릅니다.

• Chasteberry 차
• 백리향 차
• 세이지
• 야로우 차
• 포티 락 허브 티
• 로즈마리 차
• Centaury 차
• 버베나 차
• 카모마일 차

조각 제거 동작

자연적인 생리 방법을 시도한 후에는 특정 움직임을 통해 혈류를 가속화 할 수 있습니다. 이런 식으로 행동을 취함으로써 월경 가능성이 높아집니다.

• 달리는
• 우주선
• 가위 운동
• 쪼그리고 앉은
• 자전거 크런치 운동
• 산악인 운동
• 뒤틀린 위기 운동
• 리버스 크런치
• 스탠딩 트위스트
• 안정성 볼 무릎 턱 운동

조각 제거제 아스피린은 유해합니까?

생리 제거제로서 아스피린은 대중에게 가장 널리 알려진 방법입니다. 그러나 전문가들은 아스피린을 월경 제거제로 사용해서는 안된다고 말합니다. 아스피린은 월경중인 여성의 월경 출혈이 적을 경우이 단계에서 취한 경우에만 일부 출혈을 증가시킬 수 있습니다.

제거제 약물은 임신을 종료합니까?

월경 약을 사용하면 임신을 앞질 수 있습니다. 임신 중이고이를 모르고 생리 약을 사용한 경우 임신으로 인해 유산 될 수 있습니다. 임신을 생각하고 계시다면, 임신 여부를 확인한 후 생리 약을 사용하는 것이 좋습니다.