복통은 어떻게 되나요?
위는 들어가는 음식이 화학적, 물리적으로 분해되는 곳입니다. 소화액은 위를 덮고있는 점막이라고하는 덮개 조직에서 분비됩니다. 체액은 고체보다 위를 떠나는 것이 더 빠르며 위를 비우는 데 약 20 분이 걸립니다. 고체-액체 혼합 물질이 위장을 떠나는 데 약 1.5 시간이 걸립니다.
STOMACH는 어떻게 작동합니까?
우리 위장의 작동 시스템은 매우 복잡하며 여러 화학 반응에 의해 지원됩니다.위까지 올라 오는 음식은 위액 분비물과 함께 위 부분에서 녹아서 우리가 보자 일관성이라고 할 수있는 일관성에 도달합니다. 위는이 빽빽한 chyme에서 일부 영양소를 흡수하고 수축 운동으로 흡수 불가능한 영양소를 장으로 밀어 넣습니다. 위선의 기능과 분비물의 감소 및 증식에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다. 사람에게 발생할 긴장감은이 분비를 증가 시키지만 불안과 같은 상황은 분비를 감소시킵니다.
위통이란 무엇입니까?
식사 후, 식사 전 (보통 배 고플 때), 왼쪽 갈비뼈 바로 아래에서 복부를 치고 때로는 등을 때리는 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증의 정의는 매우 어렵습니다. 타는 것과 섞인 이상한 감각이 이러한 통증을 동반하기 때문입니다. 그것은 신경 소화 불량, 담석, 궤양, 위암, 위염 및 대장염 질환의 선구자입니다. 통증이 1 ~ 2 일 동안 계속되면 전문의와 상담하는 것이 건강에 도움이됩니다.STOMACHE의 이유는 무엇입니까?
-일상 생활의 스트레스-모든 식품에 대한 알레르기 상태
-사람이 알아 차리지 못하는 위 관련 질환
호르몬 요인
심리적 이유
환경 적 요인
-너무 많고 부적절한 식음 습관,
-무거운 음식을 먹지 마세요.
장기 단식,
그 사람이 알레르기가있는 음식을 섭취하면
스트레스와 같은 심리적 이유,
과도한 음주와 담배,
지나치게 매운 음식을 먹고
담석 질환,
궤양, 위염, 대장염 및 위암과 같은 질병은 복통을 유발할 수 있습니다.
위통이 심장 마비의 증상입니까?
심장 마비는 심각하고 생명을 위협하는 건강 문제입니다. 연기 나 지금과 같은 생각은 삶의 끝을 의미 할 수 있습니다. 이런 점에서 심장 마비와 그 증상은 잘 인식되어야하며, 심장 마비가 항상 사람의 심하고 압도적 인 가슴 통증을 특징으로하는 극적인 장면은 아닙니다. 또한 불명료 한 복통, 소화 불량 또는 속쓰림이있을 수 있습니다. 복통을 유발하는 여러 요인이있을 수 있습니다. 그러나 복통이 심장 마비의 원인이라는 것을 기억해야합니다. 안전과 의심스러운 점이 있으면 가장 가까운 의료 기관에 도움을 요청하십시오.위통에 좋은 것은 무엇입니까?
신선한 과일과 채소를 많이 먹습니다. 하루에 최소 4 ~ 5 잔의 물을 섭취하십시오. 저칼로리, 무 카페인, 무 나트륨 허브 차도 마실 수 있습니다. 나트륨 함량이 높은 청량 음료와 수프를 피하십시오. 수분이 많은 과일과 음식, 저염 수프를 섭취하면 매일 필요한 물의 절반을 충족 할 수 있습니다. 또한 탄산 음료는 피해야합니다. 탄산 음료와 같은 탄산 음료의 거품에 갇힌 이산화탄소는 위의 충치 형성을 늦추고 위 팽창을 유발합니다.신선한 음식을 섭취하고 포장 및 냉동 제품을 피하십시오. 운동은 또한 호르몬 분비를 도와 배변 속도를 높입니다. 유제품 섭취시주의가 필요합니다. 그러나 이것이 우유와 유제품 섭취를 중단해야한다는 의미는 아닙니다. 유당 함량이 감소 된 우유를 섭취 할 수 있습니다. 쉽게 소화 할 수있는 우유는 시장에서 구할 수 있습니다. 냉동되지 않은 요구르트 및 오래된 체다와 같은 식품에는 소량의 유당이 포함되어있어 복부 팽만감에 적합합니다. 월경 전 기간에는 여성의 복부에 체액이 축적됩니다. B 군 비타민, 마그네슘, 칼슘을 섭취하는 여성은 복부 팽만감이 감소하는 것으로 관찰되었습니다.
매우 뜨겁거나 차가운 음료를 피하십시오. 매우 뜨거운 음식, 음료 및 껌을 섭취하면 공기를 삼키고 배가 부풀어 오르게됩니다. 콩과 식물, 콜리 플라워, 양배추, 콩, 멜론 및 사과와 같은 음식도 가스 생성을 유발하여 배가 부풀어 오르기 때문에 통제 된 방식으로 섭취해야합니다. 또한 섬유질이 매우 많은 식품은 장에 가스가 축적되기 때문에 위장이 팽만 해 질 때까지 최소한으로 섭취해야합니다.
회향과 우엉과 같은 식물은 복부 팽창에 매우 효과적입니다. 딜, 생강, 계피와 같은 식물은 또한 복부 팽만감의 자연 치료에 사용될 수 있습니다. 계피와 생강은 소화를 촉진하고 영양소 흡수를 촉진합니다. 식후에 마시는 린든 또는 민트 티도 소화 불량과 팽만감을 예방합니다.
