바이러스를 죽이고 독감을 없애는 슈퍼 푸드 ...
영양 및 다이어트 전문가 Semahat Burcu Sel은 감기에 걸릴 음식에 대한 정보를 제공했습니다.
에너지 섭취는 감염성 질환에서 더 많아야합니다
일반적으로 신체의 에너지 요구 사항은 전염병에서 증가합니다. 열은 이러한 질병에서 흔한 발견이기 때문입니다. 체온이 1도 상승하면 기초 대사율이 10-12 % 증가합니다. 따라서 에너지 섭취량은 평소보다 약간 높아야합니다. 그러나 과도한 영양 섭취가 호흡 부하를 증가 시킨다는 사실을 잊지 말아야합니다.
