anitafrikaretreatcentre.com

쉰 목소리를 위해해야 ​​할 일 질문은 매우 흥미로운 주제로 떠 오릅니다. 쉰 목소리에는 여러 가지 이유가 있지만 대부분 성대가 파괴되어 발생합니다. 성대의 파괴는 큰 소리로 말하는 것부터 알레르기 반응, 위산, 위염, 역류와 같은 위장 질환에서 볼 수있는 위산, 기관으로 올라와 도달하는 등 광범위한 영역에서 나타날 수 있습니다. 성대의 자극에서 추운 날씨 요인에 이르기까지 성대. 또한 탄산 및 산성 음료, 카페인, 알코올 및 흡연을 자주 섭취하면 쉰 목소리가 발생합니다. 쉰 목소리의 우선 순위는 쉰 목소리에 대한 예방 조치를 취하는 것입니다.

음성 위험에 대한 예방 조치

• 산성 음료 섭취를 피하고,
• 알코올 및 담배 섭취량 감소 / 금지
• 춥고 바람이 많이 부는 날에도 목을 닫아두기
• 격렬한 스포츠 활동 후 땀을 흘린 상태에서 목과 공기가 접촉하는 것을 방지하고,
• 시끄러운 행동, 특히 고함을 피하는 것은 성대에 매우 파괴적입니다.
• 긴 머리를 가진 사람의 머리카락 끝 부분과 샤워 후 목과 주변을 건조시키는 것은 쉰 목소리를 예방할 수있는 조치 중 하나입니다.

쉰 목소리를 예방하는 것은 전문가들이 우선적으로 권장하는 상황입니다. 성대의 빈번한 장애는 시간이 지남에 따라 만성화되어 영구적 인 손상을 일으킬 수 있습니다. 만성 쉰 목소리로 고통받는 사람들은 긴급히 전문가의 진찰을 받아야합니다. 이 외에도 집에서 쉰 목소리로 적용 할 수있는 간단하고 효과적인 솔루션이 몇 가지 있습니다.

목의 통증과 쉰 목소리에 좋은 점은 무엇입니까? 음성 발생을위한 자연스러운 솔루션은 무엇입니까?

• 민트와 레몬을 끓이는 것은 집에서 쉰 목소리에 대해 적용 할 수있는 방법 중 하나입니다. 특히 "독감에 쉰 목소리에 좋은 점은 무엇입니까?" 또한 질문에 대한 답입니다
• 에키 네시아 차는 항산화 특성과 쉰 목소리의 치유 효과로 전문가들에 의해 자주 권장됩니다. 또한 에키 네시아 차에 꿀을 첨가하면 치유 효과가 높아집니다.
• 생강과 강황은 자연적으로 1000 가지 항생제의 혼합물로 묘사됩니다. 10 분 동안 함께 끓여서 차로 마시거나 그릇에 붓는 꿀을 섞어 먹든 쉰 목소리에 대한 매우 효과적인 해결책이 될 것입니다.
• 따뜻한 물과 소금물로 가글하면 전염성 쉰 목소리에도 불구하고 항염 효과가있어 효과적 일 수 있습니다.
• 전통적으로 선호되는 린든 외에도 센나와 백차는 쉰 목소리에 효과적 일 수 있지만 하루에 두 번 이상 섭취해서는 안됩니다.