신진 대사를 늦추는 6 가지 중요한 이유!
신진 대사가 느리게 진행되고있을 수 있습니다. 노화, 유전 적 요인, 여성이되는 등 우리가 바꿀 수없는 위험 요인이 대사율에 부정적인 영향을 미치는 주요 요인이지만, 우리의 빈번한 잘못된 습관도이 그림의 원인입니다. 좋은 소식은 우리가 잘못된 습관을 포기하면 신진 대사율을 다시 높일 수 있다는 것입니다. 영양 및 다이어트 전문가 인 Evrim Demirel은 신진 대사 속도를 늦추는 습관을 설명하고 중요한 제안을했습니다.
