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겨울이 끝나는 요즘 우리는 자연과 함께 재생하기 시작합니다. 지금은 우리의 피부와 모발, 특히 겨울 동안 실내에서 오랜 시간 동안 공기가없는 상태로 남아있는 우리의 피부와 모발을 새롭게 할 때입니다. 건강하고 아름다운 여름에 들어가기 위해 요즘 취한 조치는 금 가치가 있습니다. 전문가들은 건강하고 빛나는 피부로 여름을 맞이할 것을 제안했습니다.

Assoc. Dr. Gülşen Tükenmez Demirci-Acıbadem Altunizade 병원 피부과 전문의

봄에 더 많은 유출이 발생합니다

계절의 전환에서 태양의 효과와 우리 몸의 리듬 변화는 머리카락의 움직임을 시작합니다. 머리카락의 자연적인 수명주기에 따라 하루 평균 100 가닥을 흘리는 것이 정상입니다. 그러나 이러한 흘리는 비율은 계절 변화, 특히 봄철에 증가합니다. 탈모; 철분 결핍, 영양 결핍, 단백질 섭취 부족, 비타민 결핍, 호르몬 원인, 과도한 스트레스 및 대사 장애와 같은 많은 이유가 있습니다. 과도하고 장기적인 탈모의 경우 피부과 전문의는 다양한 실험실 검사를 수행하고 근본적인 원인을 조사해야합니다. 근본적인 전신 질환이나 결핍이없는 경우 겨울철 이후에 머리카락과 피부에서 관찰되는 문제를 제거하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.

스스로 말리십시오

Dr. Meral Seyman-American Aesthetic Medicine Center Medical Physician

MATLAŞAN 가죽은 과일 산 적용으로 부드럽습니다.

자연과 마찬가지로 봄은 우리 몸과 영혼의 여름철에 활력을 되찾고, 재생하고, 정화하고, 정화하고, 적응하는 기간입니다. 몸과 마음의 완전한 건강한 상태는 아름답고 젊은 피부를 의미합니다. 우리의 피부는 우리의 가장 큰 기관입니다. 우리가 건강하면 피부도 아름답습니다. 우리의 일상적인 훈련, 생활 방식, 영양 및 규칙적인 수면은 아름답고 젊은 피부에 매우 중요합니다. 겨울에는 날씨와 짧은 낮으로 인해 신체 활동이 감소합니다. 봄과 함께 살아나는 자연 속을 걷는 것도 우리 삶의 에너지를 증가시킬 것입니다. 물을 많이 마시고 오메가 3가 함유 된 음식을 섭취하여 탄수화물 소비를 줄입니다. 피부의 질을 개선하고 면역 체계를 강화합니다. 추운 날씨는 피부를 건조시키고 칙칙하게 만듭니다. 여름철과 더운 날에 닳은 피부를 준비하기 위해 의료 분야와 함께 의료 에스테틱 케어가 더욱 중요해졌습니다. 과일 산 도포로 칙칙한 피부를 매끄럽게하여 수분과 유분 밸런스를 제공합니다. PRP 적용으로 피부의 면역력이 증가합니다. mesotherapies, 피부에 필요한 비타민, 보습 물질은 미세 주사로 피하로 제공됩니다. 오존 요법 적용으로 정화, 해독이 제공되고 피부의 질이 향상됩니다. 임상 치료는 가정 간호의 지원을 받아야합니다. 일상 관리에서 피부에 적합한 피부 화장품으로 청소 및 보습을 소홀히해서는 안됩니다.

피부 반점은 부인되지 않습니다

노화, 화학 물질 함유 화장품 또는 약물 사용, 부 자연스러운 태닝 피부에 변색과 반점을 유발합니다. 봄 시즌에는 야외에서 더 많은 시간을 보내고 싶습니다.이 경우 얼굴이 태양에 더 많이 노출됩니다. 태양은 항상 우리의 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 자외선 차단 제품을 정기적으로 사용하고 낮 동안 반복하여이 긍정적 인 효과가 피부 반점으로 바뀌지 않도록하는 것이 중요합니다. 물론 이러한 얼룩을 제거하려면 원인을 파악해야합니다. 면역력이 강화 된 깔끔하고 촉촉한 피부; 얼룩에 더 강합니다.