구강 및 치과 치료는 어떻게 이루어 집니까?
일반적인 구강 관리는 어떻게해야합니까?
치약 외에도 시장에 치약도 있습니다. 연마재가 매우 크기 때문에 매일 사용하지 않는 것이 좋습니다. 한 달에 한두 번 사용할 수 있습니다. 또한 탄산염으로 대중이 선호 할 수 있습니다. 베이킹 소다에서 연마재도 크고 치아 법랑질을 긁을 수 있습니다. 이러한 이유로 매일 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
양치질은 어떻게해야합니까? 칫솔을 적시 지 않고 렌즈 콩 크기의 페이스트를 짜내 어 잇몸에서 치아까지 45도 각도로 원을 그리며 치아를 앞면에서 닦습니다. 모든 치아는 앞니에서 뒷니까지 닦습니다. 마찬가지로 치아의 뒷면도 닦습니다. 앞니의 뒷면은 브러시를 수직으로 잡고 청소하고 마지막으로 치아의 씹는 표면은 앞뒤로 움직여 청소합니다. 효과적으로 솔질하려면 솔의 털이 단단해야합니다. 이를 위해 우리는 붓을 적시 지 않고 사용해야합니다. 입안의 타액의 양은 페이스트가 거품을 내기에 충분합니다. 브러시에도 페이스트를 뿌리면 안됩니다. 최대 병아리 콩 크기이면 충분합니다. 반죽을 너무 많이 사용하면 입안의 신선도가 높아져서 양치질을 마치기 전에 양치질을 끝내게됩니다. 이것은 우리가 효과적인 청소를 제공하지 못하게합니다. 브러싱은 오른쪽에서 왼쪽으로 수평 방향으로하면 안됩니다. 수평 칫솔질은 치아 법랑질을 침식시키고 민감도를 높이며 치아 변색을 유발하고 잇몸을 후퇴시킵니다. 고급의 경우 쐐기 모양의 결함이 발생합니다. 우리는 이것을 시간이 지남에 따라 암석을 침식하는 파도와 비교할 수 있습니다. 즉, 칫솔을 잘못 사용하면 시간이 지남에 따라 우리 몸의 가장 단단한 조직인 치아의 법랑질을 부식시킬 수 있습니다. 칫솔질 후 칫솔이 닿지 않는 경계면을 치실로 하나씩 청소합니다. 치실을 사용할 때 치실은 치아와의 접촉을 자르지 않고 "C"를 그어 잇몸과 치아 사이에 배치됩니다. 이 과정에서 잇몸이 손상되지 않도록주의해야합니다. 구강 관리의 마지막 단계는 혀를 닦는 것입니다. 최근 연구에 따르면 구취를 일으키는 박테리아가 혀에 존재한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이를 위해 혀를 닦아야합니다. 칫솔과 특수 혀 브러시로 혀를 닦을 수 있습니다. 우리는 앞쪽으로 누르지 않고 쓸어내어 혀 뒤쪽에서 브러시를 청소해야합니다. 우리는 피를 흘리거나 상처를주지 않으면 서 혀를 부드럽게 닦아야합니다. 구강 및 치과 치료에 사용할 수있는 다른 장비도 있습니다. 이들; 전동 칫솔 및 치실, 인터페이스 브러시, 구강 세정제, 구강 세정제 및 스프레이. 또 다른 문제는 칫솔을 언제 교체해야 하는가입니다. 평균 3 개월이 지나면 칫솔이 닳아서 박테리아가 생기기 시작하므로 3 ~ 6 개월 사이에 칫솔을 교체해야합니다.
