금연 후 몇 킬로를 얻습니까?
라마단은 금연을위한 중요한 기회입니다. 그러나 많은 사람들은 금연 후 체중이 증가하는 것을 두려워합니다.
많은 물과 운동 *** 피로를위한 철분 지원 금식하는 동안 나는 피곤하다. 예전에는 빈혈이 있었는데 마지막 검사에서 사라진 것을 보았습니다. 여전히 철분 보충제를 복용해야합니까? S.Z./ 마니 사 철분 결핍 빈혈 (빈혈)은 특히 여성에게 매우 흔한 증상이며 극심한 피로를 유발합니다. 월경 또는 기타 이유로 인한 출혈, 철분이 부족한 음식 섭취, 장에서 철분 흡수 문제로 인해 이러한 상황이 발생할 수 있습니다. 문제의 원인을 파악하고 누락 된 다리미를 교체해야합니다. 최근 연구 빈혈은 없지만 철분 결핍이있는 여성에게도 단기간 철분 보충제를 투여 할 수 있음을 보여주었습니다. 이 경우 피로에 대한 불만이 거의 절반으로 감소합니다. 의사와 상담하고 그가 권장하는 보충제를 사용하십시오. *** 과도한 발한에 대한 세이지 이프 타르와 사후 르 사이에 물을 아무리 많이 마셔도 낮에 땀을 많이 흘리기 때문에 끊임없이 침묵합니다. 땀과 갈증을 없애기 위해 무엇을 권하고 싶습니까? H.K./ 이스탄불 과도한 땀을 흘리면 금식하는 동안 몸이 탈수됩니다. 이 상태를 다한증이라고합니다. 겨드랑이, 발, 손 또는 전신에서 발생할 수 있습니다. 일부 신경, 대사 또는 전신 질환은 과도한 발한을 유발할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 근본적인 문제는 없습니다. 의사가 권장하는 발한 억제제, 겨드랑이 보톡스 또는 약물 치료를 시도 할 수 있습니다. 그런데 세이지 (차 또는 영양 보충제)도 땀 방지 효과가 있습니다.
