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생리통이 심합니다. 어떻게해야하나요? 생리통은 여성의 생리 기간 동안 심할 수 있습니다. 일부에서는 월경 출혈이 시작되기 며칠 전에 통증이 발생하고 출혈이 시작되면 멈 춥니 다. 생리통이있는 시민들은 "어떻게해야합니까?"라는 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. 통증은 배꼽이나 윗다리 아래의 경련 형태로 시작됩니다. 구토가 발생할 수 있습니다. 얼굴이 노랗게 변하고 발한이 증가합니다. 통증의 증상으로는 메스꺼움 구토, 쇠약, 부기, 설사, 유방 압통 등이 있습니다. 심한 통증이있는 ​​시민들은 "어떻게해야합니까?"라는 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. 그렇다면 생리통은 어떻게해야합니까? 생리통의 증상은 무엇입니까?

수량이 매우 심각합니다. 어떻게해야합니까?

월경 24 시간 전부터 시작되어 월경 후 완화되는 통증을 월경통이라고합니다. 월경통이 매우 심하면 실신 할 수 있습니다. 대부분의 여성은 월경을 집에서 쉬며 보냅니다. 심한 통증이 있으면 의사와 상담해야합니다. 생리통이 매우 심한 경우에는 다음과 같은 조치를 취해야합니다.

뜨거운 응용: 뜨거운 목욕, 뜨거운 물 주머니, 복부에 바른 패드

자다: 생리주기 전후에 충분한 수면을 취하십시오.

기분 전환: 명상 또는 요가 연습.

피임약 : 월경통과 배란 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 진통제에 반응하지 않는 경우, 피임약으로 배란을 제거하면 월경통이 문제가되지 않도록 제거 할 수 있습니다.

1. 허브 차는 생리통에 좋다
2. 가벼운 걷기로 통증 예방
3. 추위와 병에 걸리지 않도록 조심하세요
4. 규칙적인 운동은 생리통을 최소화합니다
5. 파슬리 물을 마시면 생리통 감소

조각에 대한 최종 솔루션이 있습니까?

월경통이 갑자기 심해질 수 있습니다. 통증 기간 동안 전문 의사의 조언에 따라 약물을 시작할 수 있습니다. 또한 생리통에 대한 확실한 해결책으로 천연 차와 허브 차를 추천 할 수 있습니다.

PIECE SANCISI는 자연 및 허브 경로를 어떻게 통과합니까?

생리통은 일상 생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 일반적으로 30 세 미만의 사람들과 막 사춘기에 접어 들어서 월경이 시작된 사람들은 심한 통증을 겪습니다. 생리통이 심해지면 전문의와 상담 할 수 있습니다. 심한 통증이 없으면 집에서 자연 및 허브 수단을 사용할 수 있습니다.

생리통에 좋은 음식과 음료는 다음과 같습니다.

• 바나나
• 귀리
• 요거트
• 기름진 씨앗
• 파슬리
• 카모마일 차
• 회향 차
• 생강차
• 사프란 차
• 야로우 차
• 블랙 베리 차

조각에 좋은 것은 무엇입니까?

특히 겨울철에는 생리통이 증가하면 불만이 증가합니다. 많은 여성들에게 악몽이 된 월경은 매우 고통스럽고 고통 스러울 수 있습니다. 이는 출혈을 정상 범위 내에서 유지하기 위해 발생하는 통증으로 개인에 대한 자궁 수축의 반영의 결과로 발생합니다. 일상 생활에 부정적인 영향을 미치는 생리통은 보행조차 방해합니다. 생리통으로; 위장 소견, 설사, 저혈압, 요통 및 불안정한 기분이 발생할 수 있습니다. 생강, 계피 우유, 바질, 카모마일 차, 파슬리 주스는 생리통에 좋은 음식 중 하나입니다.

메뉴 기간에 다리 다리가 손상되는 이유는 무엇입니까?

생리 기간 동안 일부는 허리를 다쳤고 다른 일부는 다리를 다쳤습니다. 수시로 변하는 생리통은 심각 할 수 있습니다. 통증 감각은 다리 통증으로 정의되며 신체의 하부에서 발목까지 실제 또는 가능한 조직 손상이 특징입니다. 따라서 월경 전에 칼슘 함량이 높은 음식을 식단에 포함시켜야합니다. 또한 비타민 B와 E, 아연 및 마그네슘이 풍부한 식품에서도 잘 작동합니다.

생리통의 증상은 무엇입니까?

생리통은 경련으로 나타납니다. 몸에 무거움이 있고 하복부에 통증이 있습니다. 나중에 허리로 퍼진 통증과 무감각 한 느낌이 통증을 유발합니다.

일부 여성은 또한 다음과 같은 증상을 경험합니다.

구역질,

부드러운 변

두통,

현기증.

심각한 범위는 어떻게 초과합니까?

심한 생리통은 자연적인 방법과 약초 방법을 통해 전달 될 수 있습니다. 또한 해당 부위를 따뜻하게 유지하고 규칙적인 운동,식이 보충제, 스트레스없는 생활은 생리통을 예방합니다.

조각에 좋은 식품;

생강 : 하루에 3 잔을 마시면 통증이 줄어드는 것을 볼 수 있습니다.

사탕 수수 당밀 : 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 망간, 비타민 B6 및 셀레늄이 풍부하기 때문에 사탕 수수 당밀은 혈액 응고를 줄여 자궁벽 근육을 진정시키는 데 도움이됩니다.

카모마일 차 : 말린 카모마일 차 3 큰술을 주전자에 넣고 10 분간 끓입니다.

파슬리 : 하루에 2 잔을 섭취하면 통증이 감소합니다.

바질 : 하루에 한잔 마시면 고통이 따를 것입니다.

계피 : 뜨거운 물 한잔에 계피 티스푼을 넣고 잘 섞어 녹입니다.

조각을 위해 무엇을해야합니까?

생리통의 경우 심한 통증이있는 ​​부위를 따뜻하게 유지해야합니다. 운동을해야합니다. 물을 많이 마셔야합니다. 낮 동안 적당한 속도로 걷는 것은 근육이 이완되고 통증을 예방하는 데 도움이됩니다.