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다양한 재배 지역 덕분에 키위는 일년 내내 계절이 될 수 있습니다. 그들은 11 월부터 5 월까지 캘리포니아에서, 6 월부터 10 월까지 뉴질랜드에서 자랍니다. 키위는 보충제로도 찾을 수 있습니다. 키위에 함유 된 다량의 비타민 C와 항산화 제가 천식 환자 치료에 실제로 도움이 될 수 있다고 생각됩니다. 2000 년 연구에 따르면 키위를 포함한 신선한 과일을 정기적으로 섭취하는 사람들의 폐 기능이 긍정적으로 개선 된 것으로 나타났습니다. 키위의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

주름 감소

키위는 최고의 비타민 E 공급원 중 하나입니다. 메릴랜드 대학 의료 센터는 비타민 E가 주름을 줄일 수있는 비타민 중 하나라고보고합니다.

피부에 비타민 C 제공

키위는 높은 비타민 C 함량으로 신체의 콜라겐 생성을 증가시킵니다. 콜라겐 생성은 피부의 탄력을 잃게하는 노화 징후와 싸 웁니다. 또한 키위 비타민 C 추출물은 피부를 강화하고 젊어지게 할뿐만 아니라 손상된 세포를 복구합니다. 키위는 같은 양의 오렌지보다 더 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 피부에서 비타민 C의 또 다른 의무는 피부 건조를 방지하고 활성 산소로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 것입니다.

노화 방지

시간을 되돌릴 수는 없지만 노화를 지연시킬 수 있습니다. 키위는 항산화가 풍부한 구조로 노화를 지연시키는 과일 중 하나입니다. 항산화 제의 기능 중 하나는 신체의 자유 라디칼을 중화시키고 피부의 탄력, 탄력 및 질감을 유지하는 것입니다.

U.V 광선으로부터 보호

키위는 많은 아미노산을 포함하고 있으며,이 기능으로 키위는 해로운 태양 광선과 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다.

여드름 제거

키위는 천연 항염증제, 즉 항염증제입니다. 모공을 청소하고 여드름을 퇴치합니다. 여드름을 없애기 위해 키위 마스크를 사용할 수 있습니다.

피부에 윤기를 더합니다

키위는 천연 완하제 중 하나입니다. 즉, 풍부한 섬유질과 항산화 구조를 가진 완하제 효과가있는 식품입니다. 정기적으로 키위를 섭취하면 몸에서 독소를 제거하고 건강하고 밝은 피부를 가질 수 있습니다.

모발용 키위의 장점

탈모 방지

키위 비타민 C와 비타민 E 추출물은 탈모와 싸우고 모발 건강을 보호합니다. 또한 마그네슘, 아연 및 인과 같은 미네랄은 혈액 순환을 촉진하고 모발이 빠르게 자라도록 도와줍니다.

모발의 조기 백발 방지

키위는 풍부한 구리 미네랄 함량으로 조기 회색 화를 방지하여 자연스러운 색상을 유지합니다.

모발의 습진 예방

키위를 규칙적으로 섭취하면 혈관을 강화하여 두피 습진 및 두피 염증과 같은 모발 문제를 예방할 수 있습니다.