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아보카도

아보카도는 최근 몇 년 동안 인기있는 음식 목록에서 자리를 잡기 시작했습니다. 그러나 아보카도를 너무 많이 섭취하면 특히 신장 질환이있는 경우 위험 할 수 있습니다. 이것은이 과일이 칼륨 수치가 매우 높기 때문입니다. 우리 몸에도이 미네랄이 필요하지만 칼륨이 너무 많으면 경련과 불규칙한 리듬 장애가 발생할 수 있습니다.