지방 연소 약물을 사용하지 마십시오!

저는 43 세입니다. 체중 문제와 고혈압이 있습니다. 제 친구는 미국에서 체중 감량 약을 가져 왔습니다. 이 약을 사용할 수 있습니까? Ç.A. / 이스탄불

식욕 억제제는 암 피타 민 유도체입니다. 심장, 혈관 및 뇌 시스템에 손상을 줄 수 있습니다. 호흡 곤란 및 심계항진과 같은 불만 외에도 심장 마비 및 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 중독의 위험도 있습니다.

간 손상

너무 많은 비타민 E는 해 롭습니다

저는 60 세의 은퇴 한 남성입니다. 최근에 성적인 문제를 겪고 있습니다. 비타민 E를 복용하는 데 해가 있습니까? Y.A./ 에디 르네

비타민 E가 무해한 것처럼 보이지만 일부 연구에서는 갑상선 활동을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 과도한 비타민 E 섭취; 출혈 경향도 발생할 수 있습니다. 특히 아스피린을 복용하는 사람들은 비타민 E를 복용 할 때주의해야합니다. 하루에 1000 개 이상 사용하는 경우 메스꺼움, 구토, 복통, 근육 약화가 발생할 수 있습니다. 밀, 쌀, 보리, 간, 닭고기 및 계란과 같은 곡물; 그들은 비타민 E가 풍부한 식품입니다. 자연적으로 비타민 E를 섭취 할 수 있습니다.

손톱이 부러지는 이유는 무엇입니까?

체중 감량을 위해 다이어트 중이지만 손톱이 부러진 것을 발견했습니다. 이 상황이 비타민 결핍으로 인한 것인지 궁금합니다. D.Y./Sivas

과도한 식단으로 인해 충분한 양의 비타민이 체내로 섭취되지 않을 수 있습니다. 이것이 다이어트하는 사람에게 영양 장애가 발생할 수있는 이유입니다. 특히 비타민 A와 D 결핍; 이런 식으로 손톱이 부드러워지고 파손될 수 있습니다. 따라서 생선, 우유, 페타 치즈는 물론 다채로운 야채와 과일, 특히 당근과 토마토를 많이 섭취해야합니다. 또한 빈혈의 경우 손톱의 영양이 나빠져서 파손을 볼 수 있습니다.


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