임신 중 두통의 원인은 무엇입니까?
임신 중 두통의 원인은 무엇입니까?
임신의 첫 증상 중 하나 인 두통은 첫 3 개월 동안 임산부를 괴롭 힙니다. 갑작스러운 호르몬 변화와 체내 혈액량 증가는 갑작스러운 두통을 유발합니다. 빈번하고 지속적인 두통을 경험하는 임산부는 경우에 따라 시각 장애를 경험할 수도 있습니다.
두통은 처음 3 개월 동안은 정상입니다.
임신 초기에는 신체의 갑작스런 호르몬 변화로 인해 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 손바닥에 발한과 같은 증상이 나타납니다. 임산부의 갑작스러운 식단 변화와 구토는 갑작스러운 두통을 유발합니다.
더 많은 물을 소비해야합니다
물 소비는 임신 중에 두통을 덜 겪는 데 매우 중요합니다. 신체는 임신 중에 더 많은 물을 필요로하고 평상시에는 물이 필요합니다. 따라서 물 소비량을 늘리면 임신이 건강 해지고 두통이 감소합니다.
혈당을 조심하세요!
혈당이 떨어지면 두통과 편두통을 유발합니다. 따라서 임산부는 자주 조금씩 먹고 물도 많이 마셔야합니다. 또한 부종이라고하는 체액 축적은 임신 중 거의 모든 신체 부위에서 발생합니다. 부종은 코와 부비동에 울혈과 압력을 유발하여 두통을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.
임신 중 체중 증가는 두통을 유발합니다
임신 마지막 달까지 체중을 늘리는 것이 두통을 유발하는 이유 중 하나입니다. 편안하게 잠을 잘 수없고, 수면 중에 자세를 바꿀 수없고, 체중이 증가하면 두통이 증가합니다.
임신 중독은 두통을 유발합니다
임신 중 두통의 또 다른 이유는 임신 중독입니다. 임신 중독의 다른 증상으로는 부종, 시야 흐림, 복통, 고혈압, 심한 두통 등이 있습니다.
임신 중 두통에 대해 어떻게해야합니까?
-소금 섭취량 감소
하루에 최소 10 잔의 물을 마 십니다.
-식사 중 식사를 거르지 마십시오
충분히 쉬어 라
의사와상의없이 약물을 사용해서는 안됩니다.
임신 중 견딜 수없는 두통에 약물을 사용하는 것은 의사가 지원하는 치료법이 아닙니다. 심한 두통이있는 임산부는 의사와 상담하고 그러한 약물을 사용해야합니다.
