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메스꺼움은 특히 자동차, 비행기, 버스와 같은 차량 및 움직이는 환경에서 사람에게 발생할 수 있습니다. 둘째, 임산부가 가장 많이 영향을받습니다. 또한 일부 전염병은 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다. 사실 2020 년 전 세계에 퍼진 코로나 바이러스 (코로나 바이러스)의 증상 중에서도 볼 수있다. 이러한 흔한 질병이기 때문에 근본적인 원인과 치료 방법을 조사하고 있습니다.

STOMACH PULSION은 어떻게 진행 되나요?

메스꺼움은 항 메스꺼움 약물의 광범위한 사용을 유발합니다. 불행히도 이러한 유형의 약물은 졸음을 포함하여 부정적인 부작용을 일으킬 수 있습니다.

떡 벌크 식품에 좋은 점은 무엇입니까?

페퍼민트는 메스꺼움을 줄이는 데 도움이되는 대안입니다.

페퍼민트 냄새를 맡은 사람들은 약물을 복용하는 것보다 더 빨리 메스꺼움을 느끼는 것으로 밝혀졌습니다.

다른 연구에서는 페퍼민트 아로마 테라피가 57 %의 사례에서 메스꺼움을 줄이는 데 효과적이었습니다.

생강

생강은 메스꺼움을 치료하는 데 널리 사용되는 인기있는 자연 요법입니다.

작동 방식은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 전문가들은 생강 화합물이 메스꺼움 방지 약물과 유사하게 작용할 수 있다고 생각합니다. 실제로 여러 연구에서 생강이 다양한 상황에서 메스꺼움을 줄이는 데 효과적이라는 데 동의합니다.

예를 들어 생강을 섭취하면 임신 중 메스꺼움을 줄이는 데 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

생강은 화학 요법 치료 나 수술 후 일반적인 메스꺼움을 줄이는데도 효과적 일 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 생강은 일부 처방약만큼 효과적이며 부작용이 적습니다.

가장 효과적인 복용량에 대한 합의는 없지만 위 연구의 대부분은 참가자들에게 하루에 0.5 ~ 1.5g의 말린 생강 뿌리를 제공했습니다.

생강은 대부분의 사람들에게 안전합니다. 그러나 저혈압이나 저혈당에 취약하거나 혈액 희석제를 복용하는 경우 생강 섭취량을 제한해야 할 수 있습니다. 일부 전문가는 임신 중에 말린 생강을 섭취하는 것이 안전하다고 생각합니다.

침 요법

침과 지압은 메스꺼움과 구토를 치료하기 위해 중국 전통 의학에서 일반적으로 사용되는 두 가지 기술입니다.

침술 중에는 미세 바늘이 신체의 특정 지점에 삽입됩니다. 지압은 신체의 동일한 지점을 자극하는 것을 목표로하지만이를 위해 바늘 대신 압력을 사용합니다.

두 기술 모두 뇌와 척수로 신호를 전달하는 신경 섬유를 자극합니다. 이러한 신호는 메스꺼움을 줄이는 것으로 생각됩니다.

레몬 향 또는 시트러스 향

갓 썰어 놓은 레몬과 같은 감귤 향은 임산부의 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 100 명의 임산부 그룹은 메스꺼움을 느끼 자마자 레몬이나 아몬드 에센셜 오일을 흡입하라는 지시를 받았습니다.

4 일 간의 연구 끝에 레몬 그룹의 사람들은 아몬드 오일 위약을 투여 한 사람들보다 메스꺼움을 9 % 낮게 평가했습니다.

심호흡하기

천천히 심호흡을하는 것도 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 연구자들은 어떤 아로마 테라피 향이 수술 후 메스꺼움을 줄이는 데 가장 효과적인지 확인하려고했습니다.

참가자들에게 코로 천천히 숨을 쉬고 다양한 향기에 노출되면서 입으로 세 번 내쉬라고했다.